Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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martedì 10 gennaio 2012
Ragù alla bolognese
200 gr carne trita magra
2 pomodori
1 pugno carote tritate
1 pugno peperoni tritati
Champignon
Origano, sale, pepe, cipolle, aglio, dado magro, basilico.
Fate appassire la cipolla in un po dacqua con il mezzo dado e la carne trita. Quando la carne è cotta, aggiungete i pomodori tagliati a pezzetti, le carote e i peperoni, gli champignon, sale , pepe, origano, aglio. Lasciate appassire e buttate lacqua che si formerà.
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