Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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domenica 22 gennaio 2012
Sformato Bicolore
Ingredienti per 4 persone:
2 scalogni
500 gr di spinaci lessi
250 gr di zucca cotta
sale
4 uova
500 ml di besciamella protal
Procedimento
Affettare lo scalogno e farlo appassire con un po' di brodo in due padelle: in una assieme agli spinaci, nell'altra con la zucca, poi salare. Tritare gli spinaci e unirli a due uova in una ciotola.
In una seconda ciotola unire la zucca con altre due uova. Aggiungere la besciamella protal, metà nella zucca e metà negli spinaci.
Versare in una teglia in silicone (ancora meglio se a forma di ciambella) o ricoprta da carta da dorno, prima il composto di spinaci poi quello di zucca. Cuocere a bagnomaria in forno a 180 gradi per un ora.
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