Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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lunedì 23 gennaio 2012
Nuggets di pollo
2 fette di pollo
2 cucchiai di crusca d'avena
1 uovo
spezie
Tagliate a piccoli pezzi i petti di pollo.
Sbattete un uovo su un piatto.
Immergete bene i pezzi di pollo nell'uovo e poi passateli in un misto di avena e spezie.
Disponete il pollo su una pirofila rivestita con carta da forno.
Mettere in forno e regolare il tempo di cottura in base alle dimensioni del pollo.
Quando sarà dorato, estrarre dal forno. Servire accompagnato da salsine protal (peperoni picccanti, maionese protal, senape...)
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