Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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domenica 29 gennaio 2012
Dolce alla crema
Ingredienti:
Per la torta:
12 cucchiai di crusca d'avena e 4 di maizena;
500gr. di yogurt;
4 albumi;
1,5 cucchiaino di dolcificante;
1 cucchiaio di cacao magro;
una bustina di lievito;
aroma a scelta.
Per la crema:
4 rossi d'uovo;
4 cucchiai di panna di soia;
due cucchiai di edulcorante;
aroma rum o alchermes(facoltativo);
2 cucchiai di maizena;
350 ml di latte
Procedimento:
Per fare la torta:
Mescolare tutti gli ingredienti, tranne gli albumi, che vanno montati a neve e mescolati per ultimo al composto, partendo dall'alto verso il basso, altrimenti si smontano. Cuocere in forno per 20-30 minuti a 180 gradi.
Per la crema:
Sciogliere la maizena in un po' di latte freddo. Mettere sul fuoco con il restante latte e tutti gli altri ingredienti. Togliere dal fuoco quando la crema si è addensata.
Infine, assemblare il dolce facendo degli strati di torta e crema. Spolverizzare a piacere con cannella o cacao magro.Lasciare riposare in frigo per qualche ora.
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