Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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lunedì 23 gennaio 2012
Fette biscottate
Ingredienti:
4 cucchiai di crusca avena
2 cucchiai di crusca di frumento
2 uova
2 cucchiai di formaggio 0%
1 bustina di lievito chimico
Mixare finemente la crusca di avena e la crusca di grano.
In un contenitore di plastica, preferibilmente rettangolare, unire tutti gli ingredienti.
Passate il tutto per 4 minuti a 750W di potenza nel microonde.
Una volta che il pane è cotto sformare e lasciare raffreddare su una gratella.
Fare fette di poco meno di 1 cm.
Asciugare le fette in forno a 200 gradi (circa 5 minuti), fino a quando i bordi iniziano a diventare marroni,e poi girare e far asciugare le fette anche dall'altra parte.
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