Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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domenica 22 gennaio 2012
Antipasto di tonno
Ingredienti:
1 scatoletta di tonno al naturale
3 uova (o 2 albumi e uno intero)
2 cucchiai di senape
mezzo bicchiere di latte scremato
Sale , pepe ed erba cipollina
Mescolare bene tutti gli ingredienti a schiacciare il tonno e versare in una piccola tortiera , mettere in forno per 30 minuti a 210 ° .
Si può fare la stessa ricetta sostituendo la polpa di granchio al tonno.
Può essere mangiato caldo, ma anche è veramente buono.
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