Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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mercoledì 11 gennaio 2012
Salsa Greca (tzatziki)
250 gr yogurt total 0%
2 cetrioli
1 spicchio d'aglio
sale e pepe q.b
preparazione
Lavate e sbucciate i due cetrioli. Tagliate le due estremità e grattugiateli. Poneteli in un piatto e salate, facendoli riposare per circa 20 minuti in modo che scolino l'acqua che dovrete successivamente togliere. In un'altro piatto tritate l'aglio. Strizzate bene i cetrioli e unite in un ciotola: cetriolo, aglio, yogurt, sale e pepe. Mescolate bene e servite
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