Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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giovedì 12 gennaio 2012
Crumble d'avena
Ingredienti
2 cucchiai di crusca d'avena
1 cucchiaio di crusca di frumento
Dolcificante resistente alla cottura a seconda dei gusti
Rosso d'uovo
Aromi o spezie a scelta (io ho usato arancia e cannella)
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola e preriscaldare il forno.
Fare piccoli mucchietti con l'impasto. Mettere il crumble su un foglio da forno e cuocere qualche minuto e guardare con attenzione. Toglietelo da forno quando sarà di vostro gusto (o dorato o tostato)
Se piace, si può mangiare nel latte per colazione oppure come snack durante la mattina.
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