Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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giovedì 12 gennaio 2012
Flan (ricetta veloce e gustosa)
Ingredienti
2 bianchi di uovo
5 cucchiai di latte scremato in polvere
1 cucchiaino di lievito
Un total 0%
4 cucchiai di dolcificante
Aromi a piacere (vaniglia, banana ...)
Preriscaldare il forno a 200 ° C.
Mettere tutti gli ingredienti (tranne l'albume) in una ciotola e mescolare bene.
Sbattere l'albume a neve e poi unire al composto mescolando lentamente dall'alto verso il basso per non smontare gli albumi.
Mettete in una teglia in silicone e cuocere per 25 minuti a 170 ° C.
Lasciare raffreddare la crema e mettere per 3 a 4 ore in frigorifero.
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