Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
Cerca nel blog
martedì 10 gennaio 2012
pollo tonnato
Ingredienti per 4 persone:
4 filetti di petto di pollo
1 costola di sedano
1 carota
1 cipolla
150 gr. di tonno
1 limone
maionese protal
1 cucchiaio di capperi
due acciughe sott'olio
sale
Preparazione:
Mettere a cuocere il pollo in un tegame con il sedano la carota e la cipolla e del brodo magro per almeno 30 minuti.
Spegnare , mettere il pollo su un piatto da portata e tenere da parte il sughetto.
Nel mixer frullare il tonno, i capperi, le acciughe, il succo del limone, e tanto sughetto di cottura quanto ne serve per ottenere la crema della fluidità che piace. Aggiungere la maionese protal e amalgamare bene tutto.
Con questa crema condire i petti di pollo.
Far raffreddare a temperatura ambiente fino al momento di servire.
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento