Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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martedì 10 gennaio 2012
Nidi di uova e spinaci
Ingredienti per 2 persone:
300 gr. di spinaci freschi
2 uova
poche gocce d'olio extra vergine di oliva
sale, pepe,
2 spicchi d'aglio.
Preparazione
Lavare bene gli spinaci e cuocerli in acqua bollente con un pochino di sale.
Sgocciolarli, e passarli in padella con uno spicchio di aglio, poche gocce d'olio asciugate con carta assorbente ,sale, pepe e far insaporire.
Formare al centro due piccoli incavi e rompere dentro le uova,cercando di non rompere il tuorlo.
Coprire e cuocere per qualche minuto, dipende da come piacciono cotte le uova.
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