Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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domenica 8 gennaio 2012
Involtini croccanti di melanzane con cuore di mozzarella filante
1 Melanzana a fette (se avete tempo mettetegli del sale sopra con un peso in un colino e faregli perdere l'acqua amara di vegetazione)
qualche cucchiaio di salsa di pomodoro,condita a piacere con aglio,origano,basilico e sale
Mozzarella lidl
1 uovo
crusca
Prendere le melanzane e farle grigliare da ambo le parti ,quando sono cotte abbastanza si stende sopra una sottile fetta di mozzarella basilico oppure anche un'acciuga e un cucchiaino o due di salsa di pomodoro,formare degli involtini e passarli nell'uovo sbattuto e poi nella crusca,farli dorare in forno.
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