Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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martedì 10 gennaio 2012
Pollo alla pizzaiola
Ingredienti per 4 persone:
1 kg. di pollo
500 gr. di pomodorini
sale,pepe
origano
Preparazione:
Lavare bene i pomodorini e tagliarli a pezzetti.
Metterli in una casseruola antiaderente con poche gocce d'olio asciugate con carta assorbente, sale,pepe , origano e far appassarire i pomodori a casseruola coperta per 10 minuti.
Unire il pollo e continuare la cottura per 30 - 40 minuti,aggiungendo del brodo magro,
dipende dalla morbidezza della carne.
Girarlo di tanto in tanto per farlo rosolare bene su ambo i lati.
Servire con un pochino di pomodoro e sughetto.
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