Una raccolta di ricette Protal testate e collaudate. Buon appetito a tutti e buona dieta Dukan!
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lunedì 9 gennaio 2012
BOCCONCINI AL CIOCCOLATO
1 uovo intero + 1 tuorlo
- 60 g di maizena
- 2 cucchiaini di cioccolato magro in polvere
- 1/2 bustina di lievito
- 2 cucchiai di formaggio fresco magro 0%
- 2 cucchiaini di dolcificante in polvere
Preparazione:
Preriscaldare il forno a 180° C. In una ciotola mettere l’uovo intero, il tuorlo ed il cioccolato. Mescolare bene. Aggiungere il lievito e poi, un poco alla volta, la Maizena. Ammorbidire la consistenza del composto con il formaggio e aggiungere il dolcificante in polvere. Distribuire in piccoli stampi avendo cura di non riempire fino all’orlo perché i bocconcini si gonfiano durante la cottura. Cuocere 10 minuti.
Rotolo pan spagna
Crusca con activia e lievito e uova,lo metti in forno ma non farlo cuocere troppo ,poi sbatti due tuorli con il dolcificante e due cucchiai di cioccolato in polvere,fai una crema,la spalmi e arrotoli...
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